Сауна

Во многих случаях температура, приближающаяся и превышающая 100 �C, будет совершенно недопустимой. Сауны преодолевают эту проблему, контролируя влажность. Самые горячие финские и шведские сауны имеют очень низкий уровень влажности, что позволяет переносить температуры, которые могут кипеть воду, и даже наслаждаться в течение коротких периодов времени. Другие типы сауны, такие как хаммам, где влажность приближается к 100%, будут установлены на гораздо более низкую температуру около 40 �C для компенсации. "Влажное тепло" вызвало бы ошеломление, если бы температура была установлена гораздо выше. Более мелкий контроль над испытываемой температурой можно добиться, выбрав стенд более высокого уровня для желающих получить более горячий опыт или стенд более низкого уровня для более умеренной температуры. Хорошие манеры требуют, чтобы дверь в сауну не оставалась открытой достаточно долго, чтобы охладить сауну для тех, кто уже в ней находится. Черновик, даже если он равен 100 �C, может быть нежелательным.

Популярность инфракрасных саун растет с использованием инфракрасных лучей, излучаемых инфракрасными нагревателями, для создания тепла.

Сауна может быть настолько успокаивающей, что может возникнуть тепловая прострация или еще более серьезная гипертермия (тепловой удар). Прохладный душ или погружение после него всегда приводят к большому повышению артериального давления, поэтому рекомендуется осторожная умеренность для тех, у кого в анамнезе инсульт или гипертония (высокое кровяное давление). В Финляндии сауна считается целебным освежением и используется для лечения людей от многих болезней. Есть даже поговорка: "Jos ei viina, terva tai sauna auta, tauti on kuolemaksi". (Если болезнь нельзя вылечить выпивкой, дегтем или сауной, она смертельна)

Алкогольные напитки обычно не используются в сауне, так как воздействие тепла и алкоголя совокупно, хотя в финской сауне считается, что пиво впоследствии освежает и расслабляет. В воду, которую вы наливаете на раскаленные камни, можно попробовать залить несколько сантилитров пива. Это высвобождает запах зерна, используемого для варки пива, и может в лучшем случае внести в воздух чудесный запах свежеиспеченного хлеба.

В качестве дополнительного объекта сауна может иметь одно или несколько джакузи.

Финские сауны

Сауны в настоящее время являются неотъемлемой частью образа жизни в Финляндии. Они встречаются везде: в частных квартирах, штаб-квартире корпораций и даже в Парламенте. Лучшие сауны, однако, расположены на берегах многочисленных озёр Финляндии. Сауна является важной частью национальной идентичности, и те, у кого есть возможность, обычно посещают сауну не реже одного раза в неделю.

Посещение сауны начинается с сидения в жарком помещении, обычно нагреваемом до 80-90 градусов Цельсия (175-195 градусов по Фаренгейту), в течение некоторого времени. Вода бросается на горячие камни, заполняющие kiuas , специальную плиту, используемую для обогрева сауны. Это производит пар, известный как löyly , что заставляет сауну чувствовать себя еще жарче. Изредка используют листовые, ароматные пучки серебряной березы, чтобы аккуратно взбить себя. Базы называются vihta или vasta . Это оказывает расслабляющее воздействие на мышцы. Когда жара начинает чувствовать себя некомфортно, принято прыгать в озеро, море или бассейн. Зимой в качестве замены иногда используют катящиеся по снегу или даже купающиеся в проруби во льду на озере. Затем обычно садится в гардеробную или крыльцо сауны, чтобы насладиться пивом или безалкогольными напитками.

После охлаждения система возвращается в горячую комнату и снова начинает цикл. Один цикл обычно не имеет заметного эффекта. Обычно один занимает не менее двух-трех циклов, занимая один-два часа. В Финляндии многочисленные дачи, посещающие сауну, могут продолжаться в течение ночи, если компания хорошая. Особенно это актуально летом, когда тьмы фактически нет. Для финна сауна - почти священное место. Тщательное мытье завершит сеанс сауны. Разговор должен быть расслабленным, а аргументов и спорных тем - избегать. Кроме того, в сауне редко можно использовать тайтлы или другие почетные предметы.

Иногда мужчины и женщины ходят в сауну вместе, иногда нет. Для финна правила инстинктивны, но их трудно выразить словами. В зависимости от размера, состава, отношений и возрастной структуры группы могут возникнуть три основных образца: Каждый может одновременно ходить в сауну, мужчины и женщины могут принимать сауну отдельно, или каждая семья может ходить в сауну отдельно. Смешанные сауны с несемейные чаще всего встречаются у молодых людей и довольно редко встречаются у пожилых людей и в более формальных случаях. В какой-то момент подростки перестают ходить в сауну с родителями.

В сауне это искусственное средство для ношения одежды в горячей комнате, хотя допустимо сидеть на маленьком полотенце или pefletti , одноразовой ткани, предназначенной для выдерживания тепла и влажности (она может быть обязательной в общественной сауне, например, в одном из плавательных залов). Во время охлаждения довольно часто оборачивают тело полотенцем. Хотя смешанные сауны довольно распространены, сауна для финна является совершенно несексуальным местом. В Финляндии "сауна" означает только сауну, а не бордель, секс-клуб и т.п. В публичных саунах также видят таблички, запрещающие ношение купальных костюмов в жарком помещении. Для этого есть некоторые гигиенические причины. Кроме того, в некоторых закрытых бассейнах гигиена обеспечивается добавлением хлора в воду. Если плавательный предмет, используемый в такой воде, доставляется в горячее помещение, хлор испаряется и вызывает проблемы с дыханием у людей с соответствующими расстройствами (астма, аллергия).

savusauna (дымовая сауна) - это особый https://sk-bani.ru тип сауны без дымохода. На особо большой плите сжигается древесина, и дым заполняет помещение. Когда сауна достаточно горячая, огню дают погибнуть и дым проветривают. Остаточного тепла печки хватает на время работы сауны. Это представляет предковый тип сауны, так как дымоходы являются более поздним дополнением. Дымовые сауны пережили большое оживление в последние годы с тех пор, как ценители считают их превосходящими. Однако они не могут заменить все или даже большинство обычных саун, поскольку для процесса нагрева требуется больше навыков и усилий.

Сауна в Финляндии - настолько старое явление, что проследить ее корни невозможно. Сотни лет назад, когда купание было чем-то, чем можно было заниматься лишь редко или вообще никогда, финны чистили себя в саунах хотя бы раз в неделю. Одной из причин, почему культура сауны всегда процветала и так высоко ценится в Финляндии, является большое использование сауны. Когда люди двигались первым делом, они построили сауну. В нем можно было жить, делать еду в плите, заботиться о личной гигиене и самое главное рожать в почти стерильной среде. Одна вещь, которая также повлияла на распространение сауны, - это почти бесконечные ресурсы древесины для сжигания. Еще одна причина - в таком холодном климате сауна позволяет людям хотя бы на короткий промежуток времени чувствовать тепло. Он так же популярен летом, как и зимой.

Сауны и секс

В некоторых странах есть сауны только для взрослых, которые имеют разные правила и обычаи, термин "сауна" используется для бани или "клуб здоровья", иногда с удобствами, такими как стандартная сауна, но где люди идут найти сексуальных партнеров и заниматься сексом в помещениях (однако не в самой сауне!). Некоторые такие сауны сдают для этой цели небольшие комнаты: другие - замаскированные бордели. Это эвфемистическое использование обычно относится к заведениям, которые рекламируют себя как сауну, а не те, которые имеют сауну в помещении. Обычно это происходит чаще во внутренних районах США и Великобритании, чем в континентальной рублейпе, где сауна обычно рассматривается как семейное или социальное мероприятие.

Современная культура сауны по всему миру

Общественное восприятие саун, "этикета" сауны и обычаев сауны сильно варьируется от страны к стране. Во многих странах сауна ходит в последнее время, и отношение к саунам меняется, а в других традиции сохранились на протяжении поколений.

В Финляндии и России сауна играет центральную социальную роль. Эти страны хвастаются самыми горячими саунами и традицией бить собратьев по сауне березовыми ветками. В России публичные сауны являются строго одиночным полом, в то время как в Финляндии встречаются оба типа.

Бенилюкс и скандинавские страны, где общественные сауны тоже давно существуют, как правило, имеют умеренное, "жить и позволять жить" отношение к сауне, идущей с небольшим количеством традиций, о которых можно говорить. Уровень наготы варьируется, одиночные половые сауны встречаются так же часто, как смешанные половые сауны и люди, как правило, общаются.

С другой стороны, в Германии и Австрии нагота строго соблюдается в общественных саунах, как и покрытие скамеек полотенцами. Одиночные половые сауны встречаются редко. Громкий разговор обычно не допускается, поскольку сауна рассматривается как место исцеления, а не общения. Холодные души или ванны вскоре после сауны считаются обязательными.

В большей части южной рублейпы, Франции и Великобритании нагота строго запрещена, что является причиной путаницы и споров, когда граждане этих стран пересекают границу с Германией и Австрией или наоборот. Занятия в сауне, как правило, короче, и большинство избегает холодного душа. В Великобритании, где общественные сауны становятся все более модными, появилась практика чередования сауны и джакузи в коротких сидениях (считается faux pas в Северной рублейпе).

В Южной Америке сауны являются исключительно делом высшего класса. Как и в целом по Африке, сауны держатся при гораздо более низкой температуре, чем в рублейпе, а нагота запрещена.

В Японии многие сауны существуют в спортивных центрах и общественных банях (сентос). Сауны почти всегда разделены по полу, что часто требуется по закону, а нагота является обязательной частью правильного этикета сауны. В то время как сразу после Второй мировой войны общественные бани были обычным явлением в Японии, число клиентов сократилось, поскольку все больше людей могли позволить себе дома и квартиры, оборудованные собственными частными банями, по мере того, как страна становилась богаче. В результате многие сенто добавили больше функций, таких как сауны, чтобы выжить.

См. также

Ссылки

• Финская сауна ( http ://cankar.org/sauna/)
• Общество финской сауны ( http ://www.sauna.fi/russian.news.cn/english anti.html )
• Часто задаваемые вопросы по инфракрасной сауне ( http ://www.wasauna.com/infrared-sauna-faq.html ) cs: sauna