Двадцать восьмая неделя беременности

Двадцать восьмая неделя беременности – малышу исполняется двадцать шесть неделек. Он продолжает активно развиваться и накапливать вес. Если сравнить с двадцать четвёртой неделей малыш стал весить вдвое больше. Сейчас его вес составляет – 1100 г, рост – 35 см, диаметр головы – 70,5 мм, грудной клетки – 71,9, а диаметр животика – 73,5 мм.

На этом этапе кроха быстро набирает вес и ему становиться с каждым днём всё теснее. Как правило, к этому времени плод занимает позицию головкой вниз, если этого не произошло, не расстраивайтесь, до 32 недели беременности у него ещё есть время, проконсультируйтесь с врачом о специальных упражнениях, которые поспособствуют правильному предлежанию плода.

Кроха активно двигается, усердно изучает пространство вокруг, ощупывает пуповину, трогает лицо. Ваш супруг уже, так же как и вы с лёгкостью ощущает шевеления плода. С двадцать восьмой недели рекомендуется проводить тест Пирсона, который заключается в подсчёте шевелений плода – за один час должно быть 10 шевелений. Самое любимое занятие малыша в этот период – сосание пальца. Разрабатываются мышцы челюстей и щёк, а так же это действует на малыша успокаивающе. Сосательный рефлекс – один из первых, он развивается с первого триместра беременности и сохраняется в первые годы жизни.

На двадцать восьмой неделе беременности мозг переходит в решающую стадию развития. Гладкая поверхность коры головного мозга покрывается канавками и извилинами. Увеличивается масса головного мозга. Уже сейчас можно предположить какое полушарие станет ведущим. Будущий правша тянет в рот палец правой руки, значит будет преобладать левое полушарие, а у левшей, следовательно, наоборот – правое.

Продолжается развитие альвеол в лёгких, через месяц их количество будет составлять около 50 миллионов. Дыхание малыша ритмично и скоординировано. Самостоятельно лёгкие смогут работать, начиная с 36 недели беременности.

Малыш прекрасно слышит и различает голоса, главное, чтобы они были тихими и спокойными. Формируется тактильная восприимчивость – вы можете успокоить своего кроху поглаживаниями. Малыш всё чаще открывает глаза, тонкая мембрана, которая покрывала глазное яблоко, потихоньку рассасывается. Ресницы становятся длиннее и утолщаются. Нос и уши, состоящие из хрящей ещё мягкие, ногти не росли до конца пальчиков.

Кожа малыша уплотняется, за счёт увеличения подкожного жира, становится не такой сморщенной. Волосы на головке подросли и начинают темнеть.

У мальчиков на этой неделе опускаются яички из брюшной полости в мошонку.

С двадцать восьмой недели вы будете посещать женскую консультацию дважды в месяц. В этот период больших неудобств вы не испытываете, но уже может начать беспокоить тяжесть в ногах, на бёдрах и икрах могут появиться сосудистые звёздочки. Дело в том, что двадцать восьмая неделя беременности – начало стремительного роста матки, которая сжимая сосуды, вызывает венозный застой в нижней половине тела. Возможно развитие варикозного расширения вен. Чтобы избежать таких проблем, делайте гимнастику ног, поднимайте ноги выше головы, чтобы происходил отток крови, носите специальные утягивающие колготки и спите на боку.

Некоторых женщин на этом сроке беременности начинают беспокоить боли в пояснице, распространяющиеся по бедру до колена. Это возникает по причине давления матки на седалищный нерв, который находиться в полости таза. Так же беременность способствует развитию желчнокаменного холецистита, он проявляется болью в правом подреберье, тошнотой, рвотой с примесью желчи.

В третьем триместре беременности необходимо следить за правильной осанкой. Держите спину прямее, чтобы не перегружать крестцовый отдел и развился прогиб позвоночника.

На двадцать восьмой неделе беременности могут возникать ложные схватки, характеризующиеся слабыми, не болезненными сокращениями матки. Беспокоиться не стоит: организм постепенно начинает готовиться к родам.

Объём груди продолжает увеличиваться, готовясь к периоду лактации. Начинается образование молозива, если оно будет выделяться, пугаться не надо. Вы можете испытывать зуд из-за растяжения кожи. Не забывайте пользоваться специальными кремами для предотвращения растяжек.

Так же вас по-прежнему могут тревожить изжога, расстройства кишечника, мышечные спазмы.

В следующие три месяца вы будете прибавлять в весе около 300-400 г. в неделю. К этому времени вы прибавили примерно 9 кг. Наверняка вам кажется, что вы стали неуклюжей.

Питайтесь сбалансировано и маленькими порциями 5-6 раз в день. Общая калорийность рациона должна составлять 3000-3100 ккал в день.

Советую ограничить употребление простых сахаров, не более 3-4 чайных ложек в день, а лучше вообще заменить мёдом, но только не искусственными заменителями сахара, которые могут нанести вред малышу. Простые сахара находятся в картофеле, белом рисе, конфетах, сдобе, кондитерских изделиях. В этих продуктах практически нет витаминов и полезных микроэлементов, зато калорий в них неимоверное количество, что может стать накоплению избыточного веса.

Существуют сложные углеводы – каша, кукуруза, коричневый рис, хлеб из муки грубого помола и др. Они долго перевариваются, улучшают пищеварение, восполняют недостаток витаминов и минералов.

Думайте в первую очередь о малыше, и он вам обязательно скажет за это спасибо! Девушки по вызову проститутки Омск ждут звонка